Diario de Farisfreiz, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1007 kcal Grasa: 27,75g | Prot: 93,39g | Carbh: 92,71g.   Almuerzo: Alfamart Buah Naga, Umia-Mi Siomay Ayam, Grilled Fish, Boiled Egg. Cena: Flimty Flimeal Coklat Susu, Batagor Batagor. más...
1734 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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