Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 66,10g | Prot: 107,94g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Almuerzo: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Кофемашина Капучино. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de czapkoe
|