|
ребят, вот что вы делаете , когда вроде бы идеально соблюдаете пп и физ активность есть , а вес стоит либо растёт, вот прям мотивация сразу падает (((( или нужно просто подождать когда организм перестроится?
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
244 kcal
|
Grasa: 8,63g | Prot: 9,24g | Carbh: 34,14g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|