Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 24,44g | Prot: 109,90g | Carbh: 260,42g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Banana Prata. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Cena: Fruittella Bala, Tâmara, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Heinz Mostarda Amarela , Arisco Catchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, In Natura Tomate, Berry Good Amora in Natura, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|