Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1994 kcal
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Grasa: 93,19g | Prot: 60,76g | Carbh: 234,36g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Seed Sensations Rich & Roasted, Sunflower Oil Spread, Minced Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, White Flour, Cooked Dry Chickpeas, Egg. Cena: Egg & Asparagus Medley. Pasa Bocas / Otros: Scottish Oat & Honey Bar. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Bádminton - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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