Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 43,32g | Carbh: 61,20g.
Desayuno: Maçãs Gala, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Breda Fermentação Natural Pão Integral Holandês , Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Abóbora Moranga, Batata Doce Roxa. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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