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Pesagem do dia 22/11/2023: 88,1kg
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 91,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 86,30g | Prot: 56,85g | Carbh: 299,07g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Purê de Abóbora, Muffato Torta de Frango. Cena: Romana Bolo de Milho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Ouro, President Queijo Prato, Mars Bounty Miniatures, Qualitá Sorvete de Manga. Pasa Bocas / Otros: Swift Mini Churros Doce de Leite, Carolitas Bolo de Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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