Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 68,03g | Carbh: 66,97g.
Desayuno: Cytryna, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Almuerzo: Grejpfrut Zielony, Kiwi. Cena: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Winiary Bulion Drobiowy na Bazie Wolno Gotowanego Wywaru, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Alesto Pestki Dyni Styryjskiej, Bakalike Migdały Łuskane Całe. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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