Diario de Lerimed, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
562 kcal Grasa: 36,45g | Prot: 36,70g | Carbh: 24,89g.   Almuerzo: Gavurdağı Salatası, İçli Köfte, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Nane, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tarçın, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1665 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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