Diario de keine-ahnung, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
641 kcal Grasa: 14,58g | Prot: 37,63g | Carbh: 91,67g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Vanille . Almuerzo: Gurke (Geschält), Aldi Hinterkochschinken, Eisbergsalat, Milfina Butter , Vollkornbrot. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ging aber rasant runter. 😱 
22 nov. 23 por el miembro: keine-ahnung
Irgendwas haste richtig gemacht ! Brav weiter so. 
23 nov. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

     
 

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