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Ziel geschafft. Ich bleibe aber weiter dabei und schaue ganz ohne Erwartungen, wo es noch hingeht.
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 78,82g | Carbh: 319,19g.
Desayuno: Naturgut Bio Kakaonibs, Banane, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, REWE Bio Kokos Natur, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Birnen, Äpfel, Kiwi. Almuerzo: Kerry Cheestrings, REWE Bio Kokos Natur, Cocon Lychee Pudding, Kürbis-Lasagne. Cena: Cocon Lychee Pudding, Alnatura Feigen, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken, Bamboo Garden Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Chocolate, funny-frisch Linsen Chips Sweet Chili, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt, Senseo Mild, Schokodatteln. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Tolle Leistung! Das zeigt mir, dass es auch bei mir gehen kann…
23 nov. 23 por el miembro: Gribow
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Vielen Dank! Ja, das schaffst Du auch. 💪
23 nov. 23 por el miembro: Anbitt
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Gratulation zum tollen Abnehmerfolg 👍
23 nov. 23 por el miembro: ines-h
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Wow, spitze! Respekt&Gratulation!💃☀️
23 nov. 23 por el miembro: Crümel
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Vielen lieben Dank Euch! 🫶
23 nov. 23 por el miembro: Anbitt
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Toll, toll und noch mehr toll! 👍
25 nov. 23 por el miembro: skrochn15
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