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46.60
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 11,20g | Prot: 52,48g | Carbh: 59,22g.
Desayuno: 伊藤園 熟トマト. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), Dan-D Pak, エノキ, わかめ, ぶなしめじ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし. Cena: 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー クイックオーツ, わかめ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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