Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1452 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 119,47g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Chobani Fit Strawberry. Almuerzo: Diced Italian tomatoes , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon. Cena: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Peanut butter, Chicken Breast, Coca-Cola (375ml). más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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