Diario de KualityE, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 41,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1068 kcal Grasa: 32,72g | Prot: 67,37g | Carbh: 141,77g.   Desayuno: Quaker Breakfast Shake, Bananas, Coffee. Almuerzo: Grapes, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Guggisberg Baby Swiss Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dry or Hard Salami, Schwebel's Roman Meal Honey Split Top Bread, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. más...
3511 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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