Diario de Gabriel Massei, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1465 kcal Grasa: 55,77g | Prot: 73,91g | Carbh: 164,93g.   Desayuno: Pullman Farinha de Rosca , Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito. Almuerzo: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Integral. Cena: Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Cassini Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Integral. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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