Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 32,59g | Prot: 219,86g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Ovo, Danone Actimel Tutti-Frutti, Myprotein Impact Whey Protein, Farinha Aveia, Banana, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Continente Atum Natural, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Cena: Clara de Ovo Cozida, Continente Atum Natural, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado, Myprotein Impact Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Banana, Morangos Congelados, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasco2040827
|