Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 219,86g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Ovo, Danone Actimel Tutti-Frutti, Myprotein Impact Whey Protein, Farinha Aveia, Banana, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Continente Atum Natural, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Cena: Clara de Ovo Cozida, Continente Atum Natural, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado, Myprotein Impact Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Banana, Morangos Congelados, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vasco2040827
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