Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 107,42g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Mamão Formosa, Aurora Leite em Pó Integral, Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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