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26 may. 22
Diario de libertamore, 26 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2022:
1185 kcal
Grasa: 42,98g | Prot: 34,70g | Carbh: 166,21g.
Almuerzo:
Петелинка Котлеты по-Киевски , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Гречка Отварная, Азерчай Чай.
Cena:
Черешня, Клубника, Гречка Отварная, Азерчай Чай.
Pasa Bocas / Otros:
ESSA Пиво, Трубочка со Сгущенкой.
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1965 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Напиши в тг, @Jopvk Есть идея для тебя)
27 dic. 23 por el miembro:
Nekto_to
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