Diario de contenanci, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
2668 kcal Grasa: 104,26g | Prot: 97,56g | Carbh: 227,60g.   Desayuno: Buletten, Ei, Pflanzenöl, REWE Bäcker Brötchen , McDonald's Latte Macchiato (Tall), Küchenmeister Früchte Kuchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Almuerzo: Aldi Schokobrötchen , Äpfel. Cena: Milfina Butter , Mischkornbrot, Le Crobag Pastel de Nata, Kartoffelbrei, Pflanzenöl, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Milchreis, Lauch, Kalbsgulasch, Rotkäppchen Sekt Trocken, Weißwein, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Manchego, Milsani Deutsche Markenbutter. más...
3543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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