Diario de camilacarolina.ms, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1554 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 96,01g | Carbh: 230,64g.   Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Liv Up Estrogonofe de Frango. Cena: Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Fruittella Bala, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Florestal Bala de Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. más...
1861 kcal Ejercicio: Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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