Diario de ~~sofi~~, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1338 kcal Grasa: 59,17g | Prot: 40,53g | Carbh: 159,76g.   Desayuno: Куриный суп, Сахар, Greenola Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almuerzo: Greenola Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Cena: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Макфа Вареные Макароны, Милка Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад, Подливка. más...
1690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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