Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 90,17g | Prot: 93,09g | Carbh: 227,04g.
Desayuno: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Mangos, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Heinz Barbecue , Strauchtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Milbona Kräuterbutter, Hokkaido Kürbis, Green Mountain Plant Based Steak. Cena: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Jack Daniel's Dose mit Cola, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de atomeule
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