Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 92,93g | Prot: 138,88g | Carbh: 229,76g.
Desayuno: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Karlis Choco Drink, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Spiessbraten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rinderroulade, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Cena: Birnen. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille, Apfel, Kaffee, Kaffee, Kaffee. más...
|
|
3010 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olli_._Ri
|