Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 45,73g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Almuerzo: King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Iliada Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Вязанка Сосиски Молокуши, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт Питьевой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|