Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 68,98g | Prot: 79,35g | Carbh: 156,43g.
Desayuno: Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Cena: Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, WAO Mochi Ice Cream Coconut, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee. más...
|
|
3831 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zwillingsmanie
|