Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 123,45g | Carbh: 174,98g.
Desayuno: Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Migros Pirinç Unu. Almuerzo: Lavaş, Mis Tam Yağlı Ayran, Ciğer, Kuzu Şiş. Cena: Dondurulmuş Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Superfresh Frambuaz, Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş). Pasa Bocas / Otros: Haribo Starmix, Muz, Muz. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Sende iyi besleniyorsun tabakların güzel
21 nov. 23 por el miembro: dinçyürek
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21 nov. 23 por el miembro: berssss
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Peso Histórico de berssss
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