Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 79,90g | Carbh: 74,92g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: Gemischter Salat, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Cena: Gurke (mit Schale), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janziktanzik
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