Diario de elguapolindo, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
703 kcal Grasa: 46,05g | Prot: 60,73g | Carbh: 8,58g.   Desayuno: La Serenísima Queso Fiambrin, Café. Almuerzo: Salsa de Tomate, La Serenísima Crema de Leche, Café, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada tom/cebo. más...
1684 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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