Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 92,32g | Prot: 125,10g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado), Swift Carne Moída de Patinho, Estrogonofe de Frango. Almuerzo: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jefferson Wesley
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