Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 73,51g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: ブルーベリー, Activia Yaourt Nature, 野菜カレー. Pasa Bocas / Otros: ドライローストピーナッツ 有塩. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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