Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 50,57g | Carbh: 12,59g.
Desayuno: Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Yulafli omlet. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Kıvırcık Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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