Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 89,18g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Варенье, Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Черкизово Грудинка, Сыр Российский, Творожная запеканка. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Форель, Запеченный Картофель, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Cena: Варенье, Сгущенка, Блины. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|