Diario de angiedou, 21 nov. 23

remise en route, grosse reprise de poids
13 kg à perdre sa va être dur mais on va le faire 😝

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1619 kcal

Grasa: 30,78g | Prot: 54,63g | Carbh: 282,90g.   Desayuno: Nestlé Quality Street, Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Nesquik. Almuerzo: Teisseire Sirop Violette, Cristaline Eau de Source, Sauce Tomate, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Auchan Coquillettes. Cena: Yoplait Fromage Blanc Maigre Sucré aux Fraises, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pomme au Four, Fin Carré Chocolat Blanc. más...

1968 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos. más...