Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 86,59g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Mangos, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Strauchtomaten, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milbona Kräuterbutter, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Green Mountain Plant Based Steak. Cena: Oatly Aufstrich Kräuter der Provence, Avocado, Ei, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Gutfried Wie Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Arschtritt, Jack Daniel's Dose mit Cola, Heineken Desperados, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de atomeule
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