Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 48,50g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Чай с Медом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мюсли. Almuerzo: Subway Сабвей Клаб, Куриный Суп Лапша. Cena: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Салат Айсберг, Умалат Брынза Болгарская, Кофе. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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