Diario de Happy*to*be, 20 abr. 15

*freu*

Und das obwohl zwei Tage kein Sport und die Indianer im Anmarsch sind.
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1367 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 66,07g | Carbh: 189,74g.   Desayuno: Laugenbrezeln, Honigmelonen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Almuerzo: Äpfel. Cena: U France Ratatouille, Ja! Fleischwurst, Emmentaler, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Kartoffelbrot. más...
2085 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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