Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 178,32g | Carbh: 264,03g.
Desayuno: Eiweißshake. Almuerzo: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Exquisa Quark Genuss Stracciatella 0,2%, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Cupito Nudelsalat Italia. Cena: Bifi Salami. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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