Diario de vintereld, 20 nov. 23

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77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1343 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 42,88g | Carbh: 159,50g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: ICA Lingonsylt, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Cena: Bregott Bregott Normalsaltat , Rostat Bröd, Majssoppa. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). más...
2140 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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