Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 108,56g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Woolworths Biltong. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Castle Lite, KP Original Salted Peanuts. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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