Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 88,49g | Prot: 134,87g | Carbh: 344,89g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Santa Lucia Ricottina Light, Peperoni Verdi, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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