Diario de Christoff5674, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
2314 kcal Grasa: 85,95g | Prot: 166,55g | Carbh: 212,83g.   Desayuno: USN Diet Fuel Ultralean, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Premium White Bread. Almuerzo: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Cena: McCain Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Bella Vita Pepperoni Pizza. más...
3886 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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