|
Вчера сделала замеры и поняла, что моя талия куда- то делась, страшно даже становиться начинать по-серьезному худеть. Такое уже было 10 лет назад, результат был классный. В этом году вес стабилен к сожалению, думаю, что проблема в стрессе, я его заедаю и вот уже несколько лет заедаю...
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 71,21g | Carbh: 108,16g.
Desayuno: Лента Виноград Ред Глоб, Вареное Яйцо, Мир Вкуса Пармезан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Омлет с Молоком. Cena: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Эколь Баранина Духовая, Свекла Вареная, Хурма. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|