Diario de cindychiu2017, 21 nov. 23

終於!
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1365 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 104,88g | Carbh: 101,43g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 全聯 金錢牛肚切絲binb, Umeal 滷牛腱, 炒空心菜, 全聯 甜椒(黃皮), 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 雞蛋(整個), 龍鳳 冷凍毛豆仁, 中華 雞蛋豆腐, 石狩 白蝦仁. Cena: 生豆皮, 麵, Umeal 滷牛腱, 頂好 黃金泡菜, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. Pasa Bocas / Otros: 六甲田莊 起司饅頭. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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