|
Месяц не могла преодолеть цифру 66-65, отчаялась уже, два дня без подсчётов и налопалась любимых блинчиков с яблоком и медового тортика, и весь день за компом вчера. Итог: 64,8 🤔 Всё-таки своеобразны резоны организма!
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 45,03g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Almuerzo: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Ярче Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Cena: Ясо Тофу Морская Капуста, Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|