Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 106,27g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Куриные Котлеты, Свекольник. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Ударница Мармелад, Виктория Слойка Русская, Ашан Мандарин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 33 minutos, Trabajo - 8 horas, Masaje - 1 hora, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|