Diario de 1Manlight, 18 nov. 23

Back on prednisone and antibiotics to get rid of this sinus infection. It causes a minor weight gain but hopefully I’ll be able to smell the flavors of Thanksgiving!

Have a wonderful Thanksgiving!😎

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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699 kcal

Grasa: 5,78g | Prot: 60,87g | Carbh: 94,08g.   Desayuno: Coffee, Raisin Bran, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apple Banana. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Clementines. Pasa Bocas / Otros: Modelo Especial Beer. más...

3119 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...