Diario de atomeule, 20 nov. 23

Da war wohl jemand die letzten Wochen zu inkonsequent 🙈🙈💩
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1706 kcal Grasa: 60,67g | Prot: 97,60g | Carbh: 186,94g.   Desayuno: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Mangos, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ei, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Cena: Pizza mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Rhino's Energy Drink Zero, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...
2891 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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