Diario de lesliecarnegie, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2575 kcal Grasa: 130,22g | Prot: 78,70g | Carbh: 265,11g.   Desayuno: Nutella Hazelnut Spread, Lucerne Coffee Cream, No Name Extra Crisp English Muffins. Almuerzo: Mcdonald's Sugar Free Vanilla Latte with 2% Milk (Medium), McDonald's Junior Chicken Sandwich, Mcdonald's Medium Fries,No Salt, Kraft Singles (21G). Cena: No Name farmers marble block cheese, No Name Large Egg. Pasa Bocas / Otros: Oikos Gingerbread Greek Yogurt, Lay's Wavy Lightly Salted, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. más...
peso estable

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