Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 84,37g | Prot: 123,58g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: Кекс Шоколадный Марусин, Магнит Слива, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Томер Белый Шоколад, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Рассольник с Курицей, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Хлеб Деревенский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Треска Кусок Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|