Diario de ~~sofi~~, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1464 kcal Grasa: 59,82g | Prot: 50,26g | Carbh: 180,56g.   Desayuno: Картофельное Пюре, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Almuerzo: Сырок Глазированный, Сосиска в Тесте. Cena: Шефмаркет Майонез, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Ультрамарин Тунец Филе, Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе. Pasa Bocas / Otros: Куриный суп. más...
2181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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